El Pilar de Collado en forma

El Pilar de Collado en forma

La residencia de Mayores El Pilar de Collado en forma

Bajo el lema MOVERSE ES CUIDARSE la residencia da impulso a sus talleres de ejercicio físico. La actividad se realiza de manera grupal contribuyendo a la socialización y evitando el aislamiento. Este es el objetivo que se logra con las actividades físicas en nuestro centro Residencia Nuestra Señora del Pilar. Tres días a la semana nuestros residentes realizan una gimnasia grupal orientada a este fin.

Tal vez lo más importante no son cuantos años de más podemos vivir sino cómo vivimos esa etapa de nuestra vida, con mejor calidad, manteniendo la independencia funcional y la autonomía. El ejercicio físico regular mejora y mantiene la autonomía, ayuda a prevenir y controlar enfermedades, aumenta la vitalidad, ayuda a combatir el estrés, mejora la autoestima, mejora el estado de ánimo y disipa las preocupaciones y mejora el sueño.

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