Residencia Ntra. Sra. Del Pilar de Collado · Urb. Sotogrande, 11, 28450 Collado Mediano, Madrid · inforesidencianspilar@fundacionhumanitate.org · Tel. 91 840 68 33 · Móvil: 609 97 33 48

Cuida tus manos y muñecas

Evita lesiones y dolor practicando estos sencillos ejercicios con tus manos.

Con una pelota de tenis o del mismo tamaño. Presiona la pelota durante cinco minutos con cada una de tus manos. Puedes hacerlo mientras estas mirando la tele.

Escurre un trapo hacia delante y hacia atrás para trabajar la flexibilidad de las muñecas. No se trata de un ejercicio de fuerza. intentaremos realizar los giros con soltura y de un modo coordinado.

 

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Nuestra Misión es la de proporcionar Calidad de Vida a las personas mayores, aportando un nuevo espacio en el que puedan, por una parte, convivir con otros/as usuarios/as y, por otra, recibir atención y asistencia física, psíquica, espiritual y social continuada, que proporcione respuesta a sus necesidades y demandas.

Información de contacto

Urb. Sotogrande, 11, 28450 Collado Mediano, Madrid

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Al servicio del mayor en Madrid
Mayores Autónomos y Dependientes
Ancianos con Demencia y Alzheimer
Mayores con Infartos cerebrales (Ictus)
Ancianos que requieran rehabilitación y post operatorios
Estancias en plazas privadas

La residencia Nuestra señora del Pilar de Collado contempla: Estancias completas (internos) permanentes o temporales.