La residencia de Mayores El Pilar de Collado en forma
Bajo el lema MOVERSE ES CUIDARSE la residencia da impulso a sus talleres de ejercicio físico. La actividad se realiza de manera grupal contribuyendo a la socialización y evitando el aislamiento. Este es el objetivo que se logra con las actividades físicas en nuestro centro Residencia Nuestra Señora del Pilar. Tres días a la semana nuestros residentes realizan una gimnasia grupal orientada a este fin.
Tal vez lo más importante no son cuantos años de más podemos vivir sino cómo vivimos esa etapa de nuestra vida, con mejor calidad, manteniendo la independencia funcional y la autonomía. El ejercicio físico regular mejora y mantiene la autonomía, ayuda a prevenir y controlar enfermedades, aumenta la vitalidad, ayuda a combatir el estrés, mejora la autoestima, mejora el estado de ánimo y disipa las preocupaciones y mejora el sueño.
